Video: Làm thế nào để duy trì bụng 6 múi? Hãy giống Như Thuần 

Là cầu thủ, hầu hết ai cũng sở hữu cơ thể săn chắc, khỏe mạnh bởi ngày nào cũng phải tuân thủ một chế độ tập luyện nghiêm ngặt, thậm chí khắc nghiệt. Vì thế, hầu như cầu thủ nào cũng có cơ bụng 6 múi đáng mơ ước. Nhưng khi giải nghệ, trở lại với cuộc sống bình thường, rất ít cựu cầu thủ giữ được vóc dáng như trước.

Video: Làm thế nào để duy trì bụng 6 múi? Hãy giống Như Thuần

Chia tay bóng đá chuyên nghiệp cũng đã vài năm, chuyển sang làm công tác huấn luyện rồi kiêm cả bình luận viên bóng đá, ở tuổi 41, cựu cầu thủ của Thể Công Phạm Như Thuần vẫn chưa bị… cái bụng phệ hỏi thăm.

Video: Làm thế nào để duy trì bụng 6 múi? Hãy giống Như Thuần

Video: Làm thế nào để duy trì bụng 6 múi? Hãy giống Như Thuần

Hóa ra bí quyết của anh ấy cũng đơn giản thôi: chịu khó gập bụng những lúc rảnh rỗi. Hàng tuần, Như Thuần vẫn cùng FC Ngôi sao tham gia các buổi đá tập hay thi đấu giao hữu xa. Và bài tập đơn giản này được Như Thuần áp dụng ngay và luôn trước, giữa và cả sau trận đấu.

Video: Làm thế nào để duy trì bụng 6 múi? Hãy giống Như Thuần

Hãy dành vài phút mỗi ngày để làm giống Như Thuần, đảm bảo cái bụng của sẽ không bị mỡ che kín đâu.